Šetnica Žnjan
Obnovljena šetnica Žnjan duga 2+ kilometra jedan je od najboljih splitskih aduta za trkače i bicikliste. Izgrađena u sklopu obnove vrijedne €45,77M, sadrži odvojene trake za pješake i bicikliste, kvalitetan asfalt, rasvjetu za večernju upotrebu i prekrasan pogled na obalu.
Opcije ruta
Kratka petlja: Šetnica Žnjan (2 km)
- Udaljenost: ~2 km u jednom smjeru (4 km tamo-natrag)
- Podloga: Ravna, asfaltirana
- Najbolje za: Lagano jutarnje trčanje, obiteljski biciklizam, šetnje pri zalasku sunca
- Opis: Šetnica se proteže cijelom dužinom plaže Žnjan, obrubljena restoranima u paviljonima, klupama i uređenim zelenim površinama. Potpuno ravna s pogledom na more cijelim putem.
Srednja ruta: Bačvice do Žnjana (4 km)
- Udaljenost: ~4 km u jednom smjeru (8 km tamo-natrag)
- Podloga: Asfaltirana, uglavnom ravna
- Najbolje za: Umjereno trčanje, biciklizam s pogledom
- Opis: Krenite s plaže Bačvice i pratite obalnu stazu na istok kroz Ovčice, Firule i Trstenik prije dolaska na Žnjan. Ruta prolazi kroz nekoliko kvartovskih plaža — svaka ima svoj karakter.
Duga ruta: Splitska marina do Žnjana (7 km)
- Udaljenost: ~7 km u jednom smjeru (14 km tamo-natrag)
- Podloga: Asfaltirana, ravna
- Najbolje za: Trkače na duge staze, duže biciklističke vožnje
- Opis: Krenite iz područja splitske luke/marine i pratite obalu sve do istočnog kraja Žnjana. Ovo pokriva gotovo cijelu južnu obalu splitskog poluotoka.
Najbolja vremena za trčanje
| Vrijeme | Uvjeti | Razina gužve |
|---|---|---|
| 6–8h | Svježe, svjetlost izlaska sunca | Vrlo tiho |
| 8–10h | Toplo, ugodno | Slaba |
| 17–19h | Osvježava se, zalazak sunca | Umjerena |
| 19–21h | Svježe, osvijetljena šetnica | Slaba |
Izbjegavajte: 11–16h ljeti — vrućina je intenzivna (29–31°C), a šetnica ima ograničen hlad.
Najbolja sezona: Travanj–lipanj i rujan–listopad nude idealne temperature za trčanje (18–25°C) bez ljetnih gužvi.
Informacije o biciklizmu
Najam bicikla
Nekoliko trgovina u blizini splitske luke i u području Žnjana nudi najam bicikala:
- Dnevni najam: €8–12 za gradski/hibridni bicikl
- Poludnevni: €5–8
- Neki hoteli nude besplatne bicikle za goste
Pravila i bonton
- Koristite biciklističku traku gdje je označena — šetnica Žnjan ima posebne biciklističke dionice
- Propustite pješake na zajedničkim stazama, posebno djecu
- Brzina vožnje: Održavajte umjerenu brzinu (15–20 km/h) na šetnici — to nije trkaća staza
- Zaključajte bicikl na stalcima duž šetnice kad se zaustavite za kupanje ili jelo
E-bicikli i romobili
Električni bicikli i romobili sve su popularniji u Splitu. Ista pravila vrijede — koristite biciklističke trake i poštujte pješake.
Sadržaji za sportaše
- Fontane s vodom: Dostupne duž šetnice za punjenje boca
- Tuševi: Javni tuševi na plaži — korisni za hlađenje nakon trčanja
- Toaleti: Dostupni u razmacima duž šetnice
- Klupe: Mnoštvo mjesta za istezanje ili odmor
- Obrok nakon treninga: Posjetite jedan od restorana u paviljonima — Central Beach i GAL Split su izravno na šetnici
Savjeti
- Hidrirajte se — Nosite vodu, posebno ljeti. Fontane duž rute pomažu.
- Zaštita od sunca — Čak i za rano jutarnje trčanje ljeti potrebna je krema za sunčanje i kapa
- Obuća je važna — Šetnica je asfaltirana, ali neke sporedne staze su grublje. Terenske tenisice nisu potrebne, ali izbjegavajte japanke za trčanje
- Trčanje u zoru je spektakularno — sunce izlazi iznad mora na istočnoj obali Žnjana
- Kombinirajte s kupanjem — Prvo trčanje, pa se ohladite u Jadranu. Najbolji mogući oporavak nakon treninga